Related Posts
Ağrı kesici ot ortaya çıktı
Baş ağrısını, kemik ve eklem ağrısını hafifleterek yok eden kedi tırnağı otu ortaya çıktı.
Kalp kapağı hastalıklarına dikkat!
Ülkemizde yaygın görülen bir sorun olan kalp kapak hastalıkları kardiyoloji polikliniğine başvuran hastaların önemli bir kısmını oluşturuyor. Tüm dünyada yaklaşık 41 milyon romatizmal kapak hastası, 24 milyon dejeneratif mitral kapak hastası, 9 milyon da kireçlenmeye bağlı aort darlığı hastası bulunduğu tahmin ediliyor.
Derin bir soluk alın: İnsanların yüzde 90’ı nefes almayı bilmiyor
Doğru nefes alıp vermek, sağlık üzerinde önemli bir etkiye sahip. Uzmanlar, nefes egzersizlerinin akciğer kapasitesini artırarak stres yönetimine ve ruh sağlığına katkı sağladığını belirtiyor.